par Bien être Postural | Juin 20, 2023 | Bien postural
D’abord, tout exercice doit commencer par le placement du bassin. Ce dernier doit allonger le dos, afin de s’autograndir. Pour obtenir ce résultat, on engage le périnée et l’expiration. Ensuite, ce qui doit vous obséder, c’est l’autograndissement. La ligne des épaules...
par Bien être Postural | Juin 20, 2023 | Stretching postural®
STRETCHING POSTURAL, POSTURAL BALL, METHODE DE GASQUET STAGES UN DIMANCHE / MOIS (demie journée / journée) sur les mois de : NOVEMBRE, JANVIER, FÉVRIER, MARS, AVRIL. STAGES QUI SERONT INDIQUÉS SUR LE COMPTE : (marie helene stretching postural /postural...
par Bien être Postural | Août 28, 2021 | Stretching postural®