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Les 3 principes de la méthode De Gasquet

D’abord, tout exercice doit commencer par le placement du bassin. Ce dernier doit allonger le dos, afin de s’autograndir. Pour obtenir ce résultat, on engage le périnée et l’expiration. Ensuite, ce qui doit vous obséder, c’est l’autograndissement. La ligne des épaules...

Stages : Saison 2022-2023

STRETCHING POSTURAL, POSTURAL BALL, METHODE DE GASQUET DATES A RETENIR POUR LES STAGES DU DIMANCHE  Dates proposées en présentiel ❑ 16/10 ❑ 20/11 ❑ 22/01 ❑ 12/03 ❑ 16/04 Dates proposées en visio ❑ 04/12 ❑ 05/02 ❑ 11/06 Lieux , durée, tarifs, activités seront...