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par Bien être Postural | Juin 27, 2025 | Stretching postural®
STRETCHING POSTURAL, POSTURAL BALL, METHODE DE GASQUET, yoga relax STAGES UN DIMANCHE / MOIS (demie journée / journée) sur les mois de : NOVEMBRE, JANVIER, FÉVRIER, MARS, AVRIL. STAGES QUI SERONT INDIQUÉS SUR LE COMPTE : (marie helene stretching postural...
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D’abord, tout exercice doit commencer par le placement du bassin. Ce dernier doit allonger le dos, afin de s’autograndir. Pour obtenir ce résultat, on engage le périnée et l’expiration. Ensuite, ce qui doit vous obséder, c’est l’autograndissement. La ligne des épaules...
par Bien être Postural | Août 28, 2021 | Stretching postural®
